Caminata japonesa, el infalible entrenamiento de pocos minutos que reduce la hipertensión arterial
Cualquier entrenamiento es bueno para la salud, de eso no hay duda alguna. Pero la elección de distintos ejercicios dependerá de los objetivos que cada uno persigue. En este caso, profesionales recomiendan acudir a una breve rutina que solo consistirá en caminar. Bajo el nombre de caminata japonesa, la misma no solo aumenta la masa muscular, sino que también reduce la hipertensión arterial.... + Leer noticia completa
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