Las 5 cosas que tenés que hacer antes de las 7 de la mañana según la psicóloga Silvia Severino: “Antes de salir de la cama”
¿Te preguntás cómo transformar tus mañanas para tener días más productivos equilibrados y conscientes? La psicóloga Silvia Severino especializada en bienestar emocional y desarrollo personal publicó en TikTok un video sobre cinco hábitos simples que deberías implementar antes de las 7 de la mañana.En apenas un minuto Silvia resume los pilares de una rutina matinal eficaz que según su experiencia profesional puede cambiar por completo... + Leer noticia completa
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