A qué hora conviene comer huevo para ganar masa muscular más rápido
Los músculos necesitan carbohidratos y una cantidad adecuada de grasas para crecer. Pero lo que más requieren son proteínas. Por eso el huevo es el alimento más recomendado a los deportistas, mucho más desde que los especialistas descubrieron que era un mito que este alimento aumenta los niveles de colesterol. Las cuatro formas más saludables para comer huevo, según especialistas En primer lugar, es importante señalar que el huevo debe... + Leer noticia completa
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