Una gran opción para un ENVEJECIMIENTO FITNESS: el popular deporte que es un entrenamiento completo
Para envejecer de la manera más sana posible, evitando el deterioro físico y cognitivo, no hay mejor opción que el entrenamiento regular y la buena alimentación, lo que se conoce como estilo de vida fitness. Algunas personas tienen más facilidad o disciplina para acostumbrarse a esta rutina, pero para otros es necesario incorporar incentivos. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto... + Leer noticia completa
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