Los seis consejos de los expertos para hacer ejercicio en invierno
Los días de frío y las noches largas durante los meses de invierno empujan a muchas personas a permanecer en espacios interiores durante la temporada, pero es importante no abandonar la actividad física, ya que, el ejercicio puede mejorar el bienestar emocional y la energía, evitar la tristeza invernal también conocida como trastorno afectivo estacional y ayudar a prevenir el aumento de peso.Lee también: Siete consejos para combatir el... + Leer noticia completa
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