Esto le pasa a tu cuerpo cuando dejás de consumir harinas
Las harinas refinadas son altamente consumidas y suelen ser imprescindibles en nuestros menús diarios. Pero, ¿qué sucede si dejamos de incluirlas en nuestras dietas? Según estudios de la American Journal of Clinical Nutrition y de la Universidad de Harvard, reemplazar este componente por integrales sería de gran ayuda para evitar un deterioro de nuestro organismo. Las harinas blancas poseen ese color porque son ultrarefinadas y con ello los... + Leer noticia completa
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