Cómo dejar de ser tan duros con nosotros mismos: claves para desarrollar la autocompasión
Cuando un amigo enfrenta un gran desafío o se siente derrotado, nuestro primer instinto suele ser ofrecer palabras de consuelo y comprensión. Pero a menudo no nos resulta tan fácil hacerlo por nosotros mismos.... + Leer noticia completa
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