Comer frutas rojas y ajo y tomar té puede ayudar a envejecer más lentamente
Un estudio publicado en la revista Aging reveló que algunos alimentos comunes en la cocina podrían ayudar a rejuvenecer el cuerpo desde el interior. Durante ocho semanas, un grupo de hombres adultos incorporó a su dieta ingredientes como té verde, cúrcuma, ajo, romero y frutas rojas como arándanos y frutillas. El resultado fue una reducción promedio de más de dos años en su edad biológica.La edad epigenética —a diferencia de la edad... + Leer noticia completa
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