Además del entrenamiento: las claves para no perder masa muscular después de los 70 años
La mejor manera de estar bien físicamente es con entrenamiento regular y una alimentación saludable. Pero a medida que crecemos, aparecen algunas condiciones que nos obligan a redoblar esfuerzos o resignarnos a no obtener los mismos resultados. Uno de los problemas que aparece después de los 30 y se agrava conforme avanza la edad es la sarcopenia. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy... + Leer noticia completa
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