Paseos largos o minipaseos, ¿qué es lo mejor para la salud?
Durante años, los médicos insistieron en la importancia de mantenernos activos durante el día debido a que varias investigaciones demostraron que pasar demasiado tiempo sentados aumenta el riesgo de padecer una serie de enfermedades graves, como las cardiovasculares y la diabetes tipo 2. A veces, la idea de dar paseos de una hora puede resultar abrumadora, pero ahora, un nuevo estudio sugiere que no es necesario que nos dediquemos a un paseo... + Leer noticia completa
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