Los ejercicios claves para prevenir infartos y diabetes: el entrenamiento que se puede hacer sentado
Ante el avance de la vida sedentaria y los trabajos y costumbres que nos llevan a estar cada vez más quietos, comienzan los problemas psicológicos y corporales por la falta de movimiento. Para combatir esta situación, lo mejor es tener una rutina de entrenamiento en la que, al menos, se pueda realizar ejercicios 150 minutos por semana. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Pero en... + Leer noticia completa
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