¿Comemos peor de lo que creemos?: cinco errores comunes en la alimentación saludable
Cada vez somos más conscientes de lo que comemos. Evitamos los ultraprocesados, reducimos el azúcar, buscamos opciones “light” o “sin TACC” y nos convencemos de que estamos haciendo lo correcto. Pero, ¿qué pasa si muchos de nuestros hábitos saludables… no lo son tanto? En tiempos de redes sociales y marketing nutricional, comer bien se volvió una meta deseada pero confusa. A veces, lo que parece sano no lo es, y lo que... + Leer noticia completa
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