Lista de Ingredientes espinacas: 1 atado manteca: 25 gr harina 000: 25 gr leche: 250 cc sal y pimienta: a gusto tapas de tarta: 2 Preparación 1. Cortar la espinaca y cocinar hasta que afloje, con la ayuda de un lienzo quitar todo el exceso de líquido. Lee También Patitas de espinaca y ricota en 5 minutos 2. En una sartén poner la manteca y cuando se derrita agregar la harina, mezclar hasta que no se vea más la harina y agregar la leche... + Leer noticia completa
La espinaca es una de las verduras que más recomiendan los especialistas en alimentación debido a su alto contenido en vitaminas A, C, K, hierro y antioxidantes. Pero durante la cocción puede que algunas propiedades lleguen a perderse debido a las altas temperaturas.Preservar... + más
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Llevar una alimentación equilibrada es clave para mantener un cuerpo sano y lleno de energía. Los nutrientes que consumimos a diario influyen en nuestra salud el funcionamiento del sistema inmunológico y hasta en nuestro estado de ánimo.En este sentido los jugos naturales se... + más
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Incorporar alimentos nutritivos a nuestra dieta es fundamental para cuidar la salud y prevenir enfermedades. Una alimentación variada y equilibrada aporta vitaminas, proteínas y minerales esenciales para el correcto funcionamiento del organismo y de nuestra rutina diaria.... + más
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