El alimento con más potasio que ayuda a bajar la presión arterial y dormir mejor
Conciliar el sueño parece una meta cada vez más inalcanzable en la sociedad moderna. Factores como el estrés, la exposición constante a pantallas, y hábitos poco saludables pueden convertir la hora de dormir en una verdadera batalla. Sin embargo, una alimentación equilibrada, rica en potasio, puede ser una de las claves más sencillas y naturales para mejorar el descanso. Además de favorecer la relajación muscular y promover un sueño... + Leer noticia completa
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