Adiós a los dos litros de agua por día: cuánto hay que tomar, según un estudio de Japón
Alrededor de todo el mundo, la recomendación para mantenerse hidratado ronda en torno a una misma cifra: ocho vasos de agua diarios o unos dos litros. Sin embargo, un nuevo estudio con más de 5000 personas reveló que esta sugerencia genérica, que se repite en ambitos médicos, deportivos e incluso en campañas de salud, podría no ser la correcta para la mayoría de personas. En específico, un equipo de investigadores liderado por Yosuke... + Leer noticia completa
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