Cuál es el momento ideal para volver al ejercicio después del parto
La actividad física después del parto no solo es segura, sino también beneficiosa para la salud física y emocional de las mujeres. Sin embargo, el momento oportuno para retomarla varía según cada caso.De acuerdo con el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido (NHS), si el parto fue vaginal y sin complicaciones, puede comenzarse con ejercicios suaves, como caminatas, pocos días después del nacimiento. En cambio, si fue una cesárea o... + Leer noticia completa
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