¿Cuándo es mejor comer fruta? Descubrí el momento ideal para disfrutar de sus beneficios
La fruta es un alimento esencial en nuestra dieta diaria. Sin embargo, surge una pregunta común: ¿Cuál es el mejor momento del día para consumirla? La respuesta puede variar según tus necesidades y estilo de vida.Comer fruta por la mañana es una excelente manera de comenzar el día. Las frutas son ricas en vitaminas, minerales y fibra, lo que te proporciona un impulso de energía natural. Además, su contenido de agua ayuda a hidratar el... + Leer noticia completa
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