La razón por las que los especialistas recomiendan comer el kiwi con cáscara
La Organización Mundial de la Salud (OMS) reveló en 2017 que 3,9 millones de muertes al año en todo el mundo se relacionaron a que las personas no consumían suficiente fruta y verdura. Para el organismo, sumar frutas y verduras a la alimentación diario es clave para mantener una buena salud ya que son ricas fuentes de vitaminas, minerales, fibra y fitoquímicos. Comer al menos 400 gramos de fruta y verdura al día mejora la calidad de vida... + Leer noticia completa
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