¿Cómo preparar arroz para evitar picos de glucosa?
El arroz es una de las comidas infaltables de la cocina. Es un alimento económico, sumamente sencillo de preparar y versátil para comer de múltiples maneras. Pero hay un único problema: este carbohidrato se convierte rápidamente en glucosa cuando es digerido, afectando a los niveles de azúcar en sangre. La mejor especia para reducir el azúcar en sangre, según especialistas Este tipo de grano es una de las principales fuentes de... + Leer noticia completa
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