El ejercicio que es mejor que la plancha y permite conseguir un abdomen de acero en pocos días
Quienes buscan trabajar el abdomen para tonificarlo y marcarlo, saben que existen ejercicios perfectos para este objetivo, como los clásicos abdominales o la tradicional plancha. Sin embargo, existe uno que es superior a estos, que nos permite alcanzar nuestra meta en pocos días y al mismo reduce los riesgos de lesiones, especialmente en la columna.... + Leer noticia completa
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