¿Con qué frecuencia e intensidad caminar para reducir el riesgo de Alzheimer?
La experiencia científica ya demostró la importancia de la actividad física para reducir el riesgo de padecer de deterioro cognitivo. Pero algunos especialistas enfatizaron en la manera en que se realiza el ejercicio, la frecuencia y el tipo de entrenamiento que llevamos a cabo. Para sorpresa de muchos, una simple caminata cumpliendo ciertos parámetros es suficiente para disminuir el avance del Alzheimer. El desayuno habitual que debés... + Leer noticia completa
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