¿Cuál es el mejor momento del día para entrenar cuando hace frío?
Se terminaron los días de calor: el otoño llegó con temperaturas que obligan a tirarse a la cama con colchas encima y mucho abrigo. Así la falta de luz y el frío pueden no ser tan motivadores a la hora de hacer actividad físcia, pero resulta importante mantener la rutina incluso si el día no nos inspira demasiado. Y para no padecer el ejercicio con estas condiciones climáticas es conveniente conocer cuándo es el mejor momento para... + Leer noticia completa
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