Cómo perder peso sin dejar las harinas: claves para lograrlo
Comenzar una dieta conlleva una responsabilidad para mantenerla durante el tiempo. Una alimentación saludable se consigue con hábitos que debes sostener para toda la vida. Una buena alimentación no significa dejar de comer todo lo que te gusta, sino comer moderadamente. Existen algunos trucos que puedes usar para bajar de peso sin dejar cosas como las harinas y los carbohidratos. Desde masticar mejor hasta la hora en la que eliges cenar... + Leer noticia completa
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