Oubaitori, la técnica japonesa para mejorar la salud mental en solo cinco pasos
En tiempos de urgencias y vértigo aparece una nueva tendencia de bienestar llamada oubaitori. Se trata de una técnica japonesa que ayuda a mejorar la salud mental poniendo el foco en algunos aspectos como la autoestima y las comparaciones.De este modo el oubaitori resulta de mucha utilidad para el crecimiento personal sentirnos orgullosos de nuestras propias características ni mejores ni peores que las de los demás para encontrar la tan... + Leer noticia completa
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