La alimentación y el entrenamiento son claves para fortalecer el abdomen y Margot Robbie lo pone en práctica a diario, con resultados a la vista en cada presentación mediática o también en sus grandes éxitos del cine. En este caso, su profesora de pilates reveló cuál es el tradicional ejercicio que realiza la estrella de Netflix para marcar sus abdominales y tonificarlos.... + Leer noticia completa
Algunos pensarán que el pilates es una actividad poco exigente o que si deseamos hacer una rutina efectiva de esta disciplina debemos asistir a clases magistrales dadas por expertos. Sin embargo es posible romper esos mitos desde casa, ganando músculo y mejorando la figura... + más
Consejos de salud No son tantos: cuántos abdominales hay que hacer por día para perder grasa abdominal Cuántos abdominales recomiendan hacer los expertos para reducir la grasa abdominal. 22 de febrero, 2025 18.01 No son tantos: cuántos abdominales hay que hacer por día para... + más
Cómo perder peso después de los 50 con ejercicios fáciles y caseros | La Gaceta
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En la búsqueda por mantener un estilo de vida saludable después de los 50 años, uno de los desafíos más comunes es la acumulación de grasa en la cintura. Esta no solo afecta la apariencia física, sino que también puede tener serias consecuencias para la salud, como un... + más
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen
¿Cómo lograr un abdomen plano caminando? tres rutinas para perder grasa solo con andar | La Gaceta
El álbum Better Man (Original Motion Picture Soundtrack) de Robbie Williams ya se puede disfrutar en las plataformas. Se trata de las canciones que forman parte de su reciente película, en la cual el cantante cuenta su historia y que está representado como un chimpancé.Los... + más
Robbie Williams, de cara al estreno de Better man: Fui un mono descarado toda mi vida | La Voz del Interior
El Pilates fue creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates un alemán nacido en 1883. Desde pequeño Joseph sufrió diversas enfermedades como asma raquitismo y fiebre reumática lo que lo motivó a desarrollar un sistema de ejercicios para fortalecer su cuerpo... + más
Cómo quemar grasa en la cintura después de los 50 de forma efectiva | La Gaceta
Cada vez son más las personas de avanzada edad que eligen salir de su vida sedentaria para ejercitarse en el gimnasio. Ella es Joan Breibart, una mujer de 83 años que compartió su experiencia sobre cómo hacer pilates la ayudó a afrontar los desafíos del envejecimiento y... + más
Después de los 40: cuáles son las tres edades en las que se acelera el envejecimiento cerebral | Ámbito
Ciencia: una inyección de proteínas podría sustituir el efecto del ejercicio en el cerebro | El Día
Hacer ejercicio no solo contribuye a mantenerse sano y bajar de peso. Existen algunos deportes que ayudan a cuidar la espalda y mejoran la postura, como es el caso de la natación. Sin embargo, existe otro que ganó popularidad estos últimos años y que realizarlo trae... + más
Los cuatro beneficios que tiene el ejercicio físico en la digestión de los alimentos | TN
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