A que no lo sabías: ¿cuánto tiempo debes ejercitarte para bajar de peso fácilmente?
Realizar ejercicios de forma regular es fundamental para mejorar la salud y mantener una buena condición corporal. Sin embargo, muchas personas se preguntan cuántos minutos deben destinar a este tipo de prácticas para comenzar a observar resultados, especialmente cuando se trata de perder peso. Un estudio reciente ha señalado cuál es el tiempo necesario para alcanzar este objetivo sin tener que pasar horas en el gimnasio. El contenido al... + Leer noticia completa
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