Sorprendente: un estudio develó la cantidad de gérmenes que tienen las mancuernas en los gimnasios
Con el objetivo de aumentar la masa muscular, bajar la pancita y adoptar hábitos saludables es que asistimos al gimnasio; sin embargo, si no se toman los recaudos necesarios puedes conseguir más que ponerte en forma. Es que, aunque puedas sorprenderte, un estudio explicó que hay más bacterias en el gimnasio que en un baño.... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Cómo elegir el peso ideal de las mancuernas para empezar a entrenar fuerza sin lesionarte
Elegir el peso adecuado para comenzar a entrenar con mancuernas es una duda común entre quienes se inician en el entrenamiento de fuerza. Este tipo de ejercicios mejoran la calidad de vida la postura la densidad ósea y previenen lesiones. Encontrar el equilibrio justo es... + más
Caminata de granjero: el método más fácil para tonificar todo el cuerpo sin ir al gimnasio | La Gaceta
Los mejores ejercicios con mancuernas para fortalecer la espalda | Clarín
Caminata de granjero: el método más fácil para tonificar todo el cuerpo sin ir al gimnasio
El ejercicio de la caminata de granjero es común en diversas rutinas de entrenamiento, ya que es altamente efectivo para ejercitar todo el cuerpo. Aunque muchos lo consideran simple, este ejercicio ofrece múltiples beneficios para el cuerpo debido a su impacto en el... + más
La historia del granjero y la roca: no confundas tu misión | Perfil
El licuado que ayuda a tonificar el cuerpo y quemar grasa de manera natural | minutouno
Los mejores ejercicios con mancuernas para fortalecer la espalda
Infaltables en las rutinas de fuerza y resistencia las mancuernas son ideales para el desarrollo de los músculos mejorar la estabilidad y permitir movimientos más naturales.Estos elementos permiten trabajar con un amplio rango de cargas y también son muy útiles para el... + más
Cuál es el ejercicio que mejora la postura de la espalda y que se puede hacer en pocos minutos | Ámbito
Plan de entrenamiento de tres semanas para ganar masa muscular después de los 40 | La Gaceta
Silvina Juarez: “Los gimnasios municipales son el semillero de la ciudad”
Este lunes se realizó la primera jornada de inscripciones de propuestas deportivas en los gimnasios municipales de la ciudad. La convocatoria contó con una gran participación de las familias y se extenderá hasta el próximo día viernes, en una primera instancia. En este... + más
Los niños disfrutan a pleno las colonias de verano con distintas propuestas | TiempoSur
Conmoción en la televisión: una famosa modelo confirmó que le pasa lo mismo que a Silvina Luna | El Destape
Plan de entrenamiento de tres semanas para ganar masa muscular después de los 40
Tener una rutina de entrenamiento adaptada a tus condiciones de vida es fundamental para lograr los objetivos que te proponés. Por eso el sitio Mens Health compartió un entrenamiento de tres semanas pensado especialmente para los hombres que pasaron los 40 y quieren aumentar... + más
Tres frutas para aumentar la masa muscular y proteger los huesos | La Gaceta
Los niños disfrutan a pleno las colonias de verano con distintas propuestas
Las colonias de vacaciones de verano, organizadas por la Secretaría de Deportes de la Municipalidad de Río Gallegos, continúan desarrollándose en los seis gimnasios municipales con múltiples actividades y la alegría que aportan los niños. En el segundo día del tercer... + más
Desafío de la pantalla: ¿dónde juegan los niños en el verano? | La Gaceta
El éxito en el verano de Frías son las colonias de vacaciones públicas | El Liberal
Cuál es el ejercicio que mejora la postura de la espalda y que se puede hacer en pocos minutos
La búsqueda del bienestar se puede hacer de muchas formas y una de ellas es con ejercicios que optimicen el tiempo. En este contexto, las rutinas de fuerza se destacan como una herramienta clave para mejorar la postura, fortalecer el cuerpo y prevenir lesiones. El contenido al... + más
Ciencia: una inyección de proteínas podría sustituir el efecto del ejercicio en el cerebro | El Día
Ganan 130 dólares por rascar te | El Día
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad