Este es el mejor reemplazo del pan para el desayuno, según un estudio científico
El desayuno es fundamental para arrancar el día con vitalidad, pero no todos los productos ofrecen los mismos beneficios. Mientras algunos ayudan a mantener el peso y favorecen el sistema cardiovascular, otros pueden aumentar el riesgo de enfermedades metabólicas. Elegir bien qué consumir en la mañana no solo impacta en el rendimiento diario, sino también en la salud a largo plazo.Leé también: Helado sin freezer: el método japonés que... + Leer noticia completa
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