Cuál es el mejor reemplazo del pan para el desayuno, según un estudio
El pan es un clásico en el desayuno, pero no siempre es la opción más saludable. Su alto contenido de carbohidratos refinados puede afectar los niveles de azúcar en sangre y contribuir al aumento de peso, lo que lleva a muchas personas a buscar alternativas más nutritivas. Sin embargo, encontrar un reemplazo que sea igual de saciante y delicioso no es tarea fácil. Un estudio reciente se propuso identificar el mejor sustituto del pan para... + Leer noticia completa
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