Susan Ingraham es entrenadora de natación y atleta de San Antonio, Texas. Tiene 65 años y asegura estar en el mejor momento de su vida en cuanto a su estado físico. Su rutina de entrenamiento, ejercicios de fuerza y actividades, le han permitido mantenerse competitiva en su deporte y además llevar una vida llena de vitalidad. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Es sabido que hacer... + Leer noticia completa
Es cierto que debido a la mayor calidad de vida que experimenta nuestra sociedad actualmente ha aumentado considerablemente la longevidad y la buena salud de las personas. No obstante, la modificación del estilo de vida a costumbres más sedentarias se vuelven contraproducentes... + más
En exclusiva: así fue la presentación de “Capitán América: un nuevo mundo” por parte de su elenco | minutouno
Capitán América 4: fecha de estreno y video del tráiler de la película de Marvel | El Destape
Los ejercicios y las rutinas de entrenamiento son indispensables para llevar adelante un estilo de vida más saludable, independientemente de la edad. Muchas personas tienden a creer que la época para ejercitarse ya se les pasó, pero no podrían estar más equivocados. En... + más
Respaldado por la ciencia: ¿cuál es el mejor ejercicio para hacer crecer los biceps? | Ámbito
El que haya dicho que después de los 60 años no se puede tener un físico privilegiado mintió descaradamente, o vive en otra época. Actualmente, cada vez más personas optan por llevar un estilo de vida fitness y combinan dietas balanceadas con una rutina de entrenamiento... + más
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El ejercicio físico es de gran ayuda para diferentes objetivos. Desde mejorar el rendimiento deportivo, hasta ganar independencia corporal, mejorar la musculatura y la calidad de vida y longevidad. Pero también hay que saber que si se cometen errores, puede llegar a ser... + más
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Cuando comenzamos en el mundo del ejercicio parece complicado elegir entre cientos de rutinas que prometen satisfacer el mismo propósito, el de ganar masa muscular. Sin embargo existen formas de construir músculo sin necesidad de hacer cientos de entrenamientos. La rutina de... + más
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El fiscal que investigó a Trump dijo que habría sido condenado, si no ganaba las elecciones | El Cronista
Patti Smith llega a Buenos Aires: poesía punk, un libro íntimo y 50 años de Horses | Clarín
La actividad física es fundamental para que, a pesar del paso de los años, los músculos y órganos sigan se mantengan en constante trabajo, además de fortalecer el sistema inmune del organismo. Si se busca perder peso, los ejercicios para quemar grasa abdominal son los más... + más
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