Estos son los ejercicios definitivos para mayores de 65 que te hará sentir más fuerte, ágil y lleno de vida
Es normal que la gente piense que llegada determinada edad puede ser perjudicial para la salud, o al menos no tan beneficioso hacer ejercicios físicos o aeróbicos. Pero la realidad es que, con la intensidad adecuada y objetivos claros no existe tal barrera para comenzar a entrenar. Ya sea por salud, resistencia o beneficios en el cuerpo, existen muchas razones para animarse. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores.... + Leer noticia completa
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