Los beneficios de hacer ejercicios que estimulen la fuerza muscular
La disminución de la masa muscular se produce como consecuencia del paso de los años. Si bien la pérdida de fuerza y funcionamiento de los músculos es un proceso natural del envejecimiento, lo cierto es que se puede prevenir o reducir con cambios en el estilo de vida. Por esta razón, los ejercicios de fuerza son fundamentales para el desarrollo físico y la salud integral.... + Leer noticia completa
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