El secreto japonés para sentirte satisfecho comiendo menos
La cultura japonesa se distingue por sus hábitos saludables y alimentación balanceada. Entre sus secretos se encuentra una práctica ancestral que permite regular la cantidad de comida sin recurrir a dietas estrictas. El secreto japonés para dormir fresco toda la noche Este método se basa en comer hasta sentirte un 80% satisfecho, lo que ayuda al cuerpo a procesar mejor los alimento. Al adoptar esta costumbre, es posible mantener un... + Leer noticia completa
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