Pilates está de moda: ¿realmente funciona?
Creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, el pilates es un método de entrenamiento físico que incorpora una mezcla de actividades como el yoga, la gimnasia y las artes marciales, logrando un trabajo integral del cuerpo y la mente con beneficios físicos y emocionales.... + Leer noticia completa
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