La cantidad de huevos recomendadas a consumir por semana según Harvard
El huevo es un alimento lleno de nutrientes, pero su consumo debe ser moderado para evitar riesgos a la salud. En los últimos años, el consumo de huevo ha ganado popularidad gracias a las dietas fitness que lo promueven como alimento ideal para el desayuno. La idea es aprovechar su alto contenido en proteínas y nutrientes para iniciar el día con energía. Sin embargo, la Universidad de Harvard ha emitido recomendaciones sobre la cantidad... + Leer noticia completa
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