Las Navidades pueden ser más saludables: claves para lograrlo
Las Navidades son excesivas en todo, desde la comida y los regalos a la cantidad de encuentros que tenemos antes de que se acabe el año. Lo que se plantea como una celebración acaba saturando a muchos, me incluyo en ellos, y generando mucha ansiedad. En cuanto a la comida, la Navidad es como el pistoletazo previo a la dieta de enero, cada año es lo mismo, es como si hubiera un pacto social que nos permite... + Leer noticia completa
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