Los 7 hábitos clave para vivir 100 años, según los expertos en longevidad
En una sociedad que valora cada vez más la salud y el bienestar, la pregunta sobre cómo vivir más años de manera plena y saludable sigue ganando relevancia. Desde hace siglos, científicos y médicos han buscado respuestas, y aunque no existe una fórmula mágica para alcanzar los 100 años, algunos hábitos específicos parecen marcar la diferencia. Un reciente estudio presentado en la conferencia Nutrition 2023, que analizó datos de salud... + Leer noticia completa
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