Cómo preparar y conservar adecuadamente las verduras: claves para una dieta nutritiva
El papel de las en la dieta va más allá de un simple acompañamiento. Estos alimentos son esenciales para la prevención de enfermedades y el mantenimiento de una salud óptima. Estudios de instituciones como Mayo Clinic y la demostraron que una dieta rica en frutas y verduras puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer. Importancia de las verduras en la... + Leer noticia completa
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