Cosas simples que puedes hacer para estar más presente y bajar el estrés este fin de año
Al llegar estas últimas semanas del año, muchas veces sentimos que el tiempo se acelera y el año se nos viene encima. Todo se llena de compromisos, pendientes, y esa ansiedad de cerrar un ciclo y empezar otro. Pero ¿qué pasaría si en vez de apresurarnos, decidimos hacer una pausa? No esperes a que Navidad te esté pisando los talones, quiero invitarte a aprovechar estas semanas para estar más presente, disfrutar el momento y bajar la... + Leer noticia completa
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