ALIMENTACIÓN EN LA MENOPAUSIA
La menopausia es un proceso fisiológico que implica la desaparición definitiva de la menstruación, como consecuencia la mujer es más susceptible a padecer algunas alteraciones como: Aumento de PESOcon acumulación de grasa en la zona abdominal. En primer lugar, para aliviar los bochornos se aconseja consumir alimentos ricos en vitamina E como: almendras, germen de trigo, maní, espinacas crudas, aceite de maíz o de oliva. También... + Leer noticia completa
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