Si las mañanas son una carrera contra el reloj y no querés caer en la tentación de los ultraprocesados, te traemos 3 recetas de avena que podés preparar la noche anterior para un desayuno saludable. Estas opciones que brindó el sitioVitónica son nutritivas, saciantes y muy fáciles de hacer, ideales para arrancar el día de manera saludable y sin complicaciones. ¡Descubrí cómo disfrutar de desayunos ricos y energéticos!Jubilados... + Leer noticia completa
La avena en el desayuno es un clásico por su valor nutritivo y versatilidad. Sin embargo, si estás cansado de las mismas preparaciones de siempre, es momento de innovar. Te presentamos 5 formas que seguro no conocías de comer avena por las mañanas. Estas ideas,... + más
3 recetas para incorporar la avena de forma fácil | Ámbito
¿Es mejor comer avena cruda o cocida en el desayuno? | La Gaceta
La leche vegetal es una alternativa alimentaria hace ya miles de años, con raíces en la antigua China y Europa. Hoy en día, una de las opciones más populares es la leche de avena, originaria de Suecia en la década de 1990. Gracias a su sabor suave y sus numerosos beneficios... + más
La avena es un ingrediente que en el último tiempo ha ganado gran popularidad, donde una de las razones de su celebridad se encuentra en sus beneficios para la salud. Sin embargo, muchas veces podemos encontrarnos en la monotonía de utilizarla únicamente para conocidas... + más
La avena cocida o su término culinario “porridge de avena” se ha vuelto un desayuno sumamente popular alrededor del mundo en el último tiempo. Esta preparación cremosa y llena de sabor se ha vuelto una opción ideal que en ocasiones puede remplazar a la avena cruda que... + más
3 recetas para incorporar la avena de forma fácil | Ámbito
¿Qué pasa si como avena con yogur en la noche? | La Gaceta
Además de ser una fuente de proteínas y grasas saludables, la avena contiene cantidades significativas de vitaminas y minerales que la hacen un excelente ingrediente para incluir en la dieta. En este marco, los nutricionistas explican todos los beneficios de comer avena con... + más
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¿Es mejor comer avena cruda o cocida en el desayuno? | La Gaceta
Para aquellos que buscan incorporar alimentos nutritivos a sus dietas, la avena trae consigo un amplio mundo de alternativas saludables. La inclusión de avena en la alimentación podría favorecer un mejor control del azúcar en la sangre, fundamental para la gestión de la... + más
El desayuno con avena y semillas de chía se ha convertido en una opción popular para quienes buscan una alimentación equilibrada y nutritiva. Esta receta fácil de preparar en casa, es rica en proteínas y ofrece beneficios significativos para la microbiota intestinal.... + más
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Semillas de chía: por qué conviene remojarlas para aprovechar todos sus nutrientes y beneficios | El Cronista
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