Cómo comer el brócoli para aprovechar al máximo todos sus nutrientes y ventajas para la salud

El País Salud 19 de septiembre de 2024

El Universal - GDA Uno de los alimentos más recomendados por ser un antioxidante natural, es el brócoli, una verdura que ayuda a la prevención de muchas enfermedades si se incorpora a la dieta regular, gracias a sus nutrientes. Contiene fitonutrientes, calcio y vitamina A que ayuda a mejorar la visión.Uno de los mayores beneficios del brócoli es que tiene la capacidad de que al consumirlo aumenta los nutrientes de otros alimentos como los... + Leer noticia completa