Lo que comemos se relaciona con nuestra la salud mental, según una psiquiatra de Harvard

TN Salud 18 de septiembre de 2024

Ya no se trata solo de la salud física; lo que comemos afecta profundamente nuestro estado de ánimo, niveles de energía, y la capacidad cognitiva. Un campo emergente, conocido como psiquiatría nutricional, comenzó a estudiar cómo los nutrientes pueden influir en trastornos mentales como la depresión, la ansiedad y el deterioro cognitivo.Leé también: Las tres claves para aliviar la ansiedad con la comidaUma Naidoo, psiquiatra y... + Leer noticia completa