La fruta que ayuda a perder peso, baja el colesterol y evita el estreñimiento

minutouno Salud 08 de septiembre de 2024

Consumir frutas o verduras es fundamental para llevar una vida saludable y libre de enfermedades. Es que estos superalimentos, además de ser necesarios en la dieta diaria, son los encargados de limpiar y purificar el cuerpo humano. Sin embargo, es importante consumir diversas frutas para incorporar los nutrientes, proteínas y vitaminas necesarias par el cuerpo. Pero hay un alimento en especial que se destaca por, además, ayudar a bajar el... + Leer noticia completa