Merienda fit en 3 pasos: cómo hacer pancakes proteicos

Ámbito Sociedad 24 de agosto de 2024

Antes de ir al gimnasio es importante comer una merienda bien potente, y si tiene proteína mejor. Se recomienda que esto se haga unas dos horas antes, o después de entrenar, ya que aporta saciedad y nutrientes. Al ingerir este tipo de alimentos el cuerpo está más preparado para el entrenamiento. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Esta receta es fácil de preparar ya que solo... + Leer noticia completa