Los 4 alimentos que producen más depresión y ansiedad
Las últimas investigaciones sugieren que las fluctuaciones del azúcar en sangre son en parte responsables de la conexión entre lo que comemos y cómo nos sentimos. A través de sus efectos sobre nuestras hormonas y nuestro sistema nervioso, los niveles de azúcar en sangre pueden ser el combustible para la ansiedad y la depresión.La salud mental es compleja. Existen innumerables factores que la determinan. Sin embargo, numerosos ensayos han... + Leer noticia completa
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