¿QUÉ ES EL INSOMNIO?

El Diario Variedad 11 de agosto de 2024

Lic. Lupe Luisa Fernández Calix – Enfermera Es la incapacidad o dificultad para dormir es el trastornó de el sueño que imposibilita al ser humano en mantener el sueño adecuado para restaurar la energía y mantener el estado de vigilia normal padecen este trastornó afecta a la mayoría de la   Población adultos mayores y mujeres está alteración se encuentra asociada a problemas laborales, económicos, patológicos (problemas... + Leer noticia completa

Manejo del insomnio

eju! Opinión 16/Ago/2024

  Este artículo de la Revista NEJM comienza con una viñeta de un caso que destaca un problema clínico común. Luego se presenta la evidencia que respalda varias estrategias, seguida de una revisión de las pautas formales, cuando existen. El artículo finaliza con las... + más

El ejercicio semanal de forma continuada se relaciona con menor riesgo de insomnio

Jornada Salud 26/Jun/2024

Por JORNADAmarzo 26, 20242 min. Practicar ejercicio tiene muchos beneficios para la salud y hacerlo de forma constante, dos o tres veces a la semana, durante un largo periodo se ha relacionado ahora con tener un menor riesgo de insomnio, según un estudio realizado durante una... + más

SALUD: El insomnio es un síntoma de la mala higiene del sueño

Red Uno Salud 13/Sep/2021

La imposibilidad de conciliar el sueño puede ocasionar obesidad, aumentar la descomposición de los diabéticos o los problemas cardíacosSi bien se sabe que el sueño es fundamental para un estilo de vida saludable, las sociedades modernas duermen cada vez menos, debido a... + más

No me daba cuenta de cuánto estaba sufriendo: cómo el insomnio impactó mi vida

El Deber Local 30/Ago/2021

BBC Daisy Maskell es una reconocida presentadora de radio de la emisora británica Kiss FM. Para mí, los peores síntomas del insomnio son el aislamiento y la soledadDaisy Maskell, DJ de la emisora británica Kiss FM, se ha enfrentado a su silencioso mundo nocturno desde la... + más