Pesarse regularmente es una estrategia eficaz para controlar el peso, pero hacerlo demasiado seguido puede ser perjudicial, afirma un experto.BBC Mundo.Inscrustar nota9 de agosto de 2024, 7:06 AM9 de agosto de 2024, 7:06 AM Getty Images ¿Cada cuánto te pesas? Pocos temas son tan debatidos en el ámbito de la salud como el valor de la humilde balanza de baño.Algunos expertos recomiendan pesarse diariamente para controlar el peso, sobre todo... + Leer noticia completa
Algunos expertos recomiendan pesarse diariamente para controlar el peso, sobre todo cuando se sigue un programa de dieta y ejercicio para adelgazar. Otros sugieren dejar de lado este hábito, argumentando que puede desencadenar respuestas psicológicas y comportamientos poco... + más
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La dieta del guerrero: ¿para quién está indicado este ayuno intermitente? | El País
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“No vivan de dietas, vivamos de buenos hábitos” Nadia Hinojosa Llevar una dieta equilibrada y sin excesos es una de las claves para tener un estilo de vida saludable. Mejorar esta situación es muy fácil, solo es cuestión de informarse correctamente y darle a tu cuerpo lo... + más
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