LOS ALIMENTOS IDEALES PARA EL INVIERNO
En la temporada invernal se dispone de alimentos con mayor contenido calórico, como legumbres, papas, o camote frutas y verduras de temporada cuya característica principal es contar con nutrientes que mejoran nuestras defensas como el caso de la Vitamina C en los cítricos como mandarinas y naranjas que permiten acumular energía para mantener el calor corporal. Para combatir el frio debemos estar atentos a no descuidar nuestro cuerpo. Suele... + Leer noticia completa
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