CONSEJOS PORQUÉ HACER EJERCICIOS AL AIRE LIBRE: Pueden compensar los efectos nocivos del sedentarismo

Ver.bo Salud 31 de diciembre de 2023

No es ningún secreto: vivimos en una sociedad sedentaria. Según datos del Ministerio de Sanidad de España, correspondientes a 2020, el 36,4% de la población española mayor de 15 años reconoce no hacer ejercicio y ocupar su tiempo libre de manera sedentaria. El último Eurobarómetro sobre el deporte y la actividad física, de 2022, eleva esa cifra hasta el 47%. Estos datos sobre el tiempo libre se suman a unos empleos cada vez más... + Leer noticia completa

Unos 20 minutos de actividad física diaria reducen el riesgo de muerte a partir de los 50 años

La Patria Sociedad 25/Oct/2023

Realizar entre 20 y 25 minutos de actividad física diaria es vital para contrarrestar el riesgo de muerte derivado de un estilo de vida muy sedentario, especialmente a partir de los 50 años, según un estudio basado en datos de salud de 12.000 personas mayores de 50 años... + más

CIENTÍFICOS ENCUENTRAN UNA SIMPLE FÓRMULA PARA MANTENER EL CORAZÓN EN FORMA | Cabildeo

Sedentarismo

El Diario Opinión 05/Feb/2023

Francisco Arias Solís A lo largo del día una persona sedentaria típica se pasa sentado, entre el auto, la oficina y la televisión una media de 11 a 12 horas. Los fines de semana, por supuesto, se dedican al descanso: en el cómodo sillón. Conviene señalar que sedentarismo... + más